Odpowiednia suplementacja podczas treningów sprawia, że w szybkim tempie można zbudować idealną masę mięśniową. Dobrze dobrane, pochodzące z bezpiecznych źródeł odżywki na masę mięśniową charakteryzują się przede wszystkim skutecznością działania.
Głównym zadaniem odżywek dla sportowców jest wspieranie przyrostu tkanki mięśniowej. Jednak tego typu preparaty zwiększają również wytrzymałość organizmu oraz łagodzą zakwasy, dzięki czemu treningi mogą być intensywniejsze. Dodatkowo składniki suplementów wspomagają spalanie nadmiaru tłuszczu, budując jedynie zdrowe mięśnie lub sprawiają, że organizm dużo szybciej regeneruje się po bardzo ciężkim treningu. Istnieją odżywki o lekkim działaniu znieczulającym, co pomaga podczas najcięższych zmagań z własnym ciałem.
Podczas stosowania odżywek dla sportowców należy pamiętać o odpowiednim dawkowaniu i nie przekraczaniu norm zalecanych przez producentów. Nadużywanie tego typu preparatów ma negatywny wpływ na organizm i zamiast idealnych mięśni mogą pojawić się silne bóle głowy, osłabienie, rozdrażnienie, złe samopoczucie oraz omdlenia, a także zmniejszenie elastyczności włókien mięśniowych.
