Czy jedzenie tłustych potraw pomoże szybko zwiększyć masę?
- 590 Views
- Redaktor candyfactory.pl
- 7 lipca 2019
- Baza wiadomości o treningu
Są osoby, które mają kłopoty z przybraniem na wadze. Zazwyczaj wiążę się to z genami. Takie osoby mają też szybką przemianę materii. Niektórzy są zaś po różnych chorobach, które spowodowały, że mają niewielką liczbę kilogramów. Jak się z tym uporać, aby szybko przybrać na wadze? Niestety, niektórzy uważają, że najlepszym sposobem jest… jedzenie tłustych rzeczy. Nie jest to jednak dobre podejście do tej sprawy, ponieważ taka postawa może prowadzić do komplikacji zdrowotnych. Oczywiście, w pewnym sensie może to prowadzić też do zwiększenia wagi, ale bardziej będzie ona wynikała z tłuszczu. Trzeba jednak robić wszystko, aby większa ilość kilogramów była przyczyną posiadania większej ilości mięśni i beztłuszczowej tkanki. Wtedy będzie to korzystna zmiana. Jedzenie tłustych potraw i jednocześnie niezdrowych spowoduje zwiększenie wagi, ale nie o to przecież chodzi. Trzeba skorzystać z pomocy dietetyka – wtedy ilość kilogramów będzie wynikała z bardziej kalorycznych, ale również zdrowych produktów.

- 10 marca 2022
Idealna odżywka na masę – Odżywka Scitec Volumass 35
- 25 lutego 2022
Ćwiczenia na masę
- 20 stycznia 2022
Formuła węglowodanowa Vitargo w odżywkach na masę
- 25 grudnia 2021
Idealna odżywka na masę – Odżywka Scitec Volumass 35
Ćwiczenia na masę
Formuła węglowodanowa Vitargo w odżywkach na masę
Odżywki „na masę” – informacje dla początkujących
Rodzaje odżywek na masę
Siłownia – trening na masę i rzeźbę
Plany treningowe na masę
Trening przedramion – po co i jakie ćwiczenia ?