Czy jedzenie tłustych potraw pomoże szybko zwiększyć masę?
- 288 Views
- Redaktor candyfactory.pl
- 7 lipca 2019
- Baza wiadomości o treningu
Są osoby, które mają kłopoty z przybraniem na wadze. Zazwyczaj wiążę się to z genami. Takie osoby mają też szybką przemianę materii. Niektórzy są zaś po różnych chorobach, które spowodowały, że mają niewielką liczbę kilogramów. Jak się z tym uporać, aby szybko przybrać na wadze? Niestety, niektórzy uważają, że najlepszym sposobem jest… jedzenie tłustych rzeczy. Nie jest to jednak dobre podejście do tej sprawy, ponieważ taka postawa może prowadzić do komplikacji zdrowotnych. Oczywiście, w pewnym sensie może to prowadzić też do zwiększenia wagi, ale bardziej będzie ona wynikała z tłuszczu. Trzeba jednak robić wszystko, aby większa ilość kilogramów była przyczyną posiadania większej ilości mięśni i beztłuszczowej tkanki. Wtedy będzie to korzystna zmiana. Jedzenie tłustych potraw i jednocześnie niezdrowych spowoduje zwiększenie wagi, ale nie o to przecież chodzi. Trzeba skorzystać z pomocy dietetyka – wtedy ilość kilogramów będzie wynikała z bardziej kalorycznych, ale również zdrowych produktów.

- 11 stycznia 2021
Trening przedramion – po co i jakie ćwiczenia ?
- 9 października 2020
Prawidłowy wzorzec ruchu
- 7 sierpnia 2020
Najlepsze ćwiczenia na mięsnie pleców
- 24 czerwca 2020
Trening przedramion – po co i jakie ćwiczenia ?
Prawidłowy wzorzec ruchu
Najlepsze ćwiczenia na mięsnie pleców
Trening na trójbój siłowy
Skutki uboczne zażywania kreatyny
Jędrna skóra a odchudzanie
Zbilansowana dieta która najlepsza ?
Czy warto kupić używane narty ?