Plany treningowe na masę
W zależności od zaawansowania osoby ćwiczącej, jej masy ciała, obecnej kondycji, a także celów, które pragnie osiągnąć, plany treningowe na masę będą się od siebie różnić. Taki trening jest jednak podstawą do zbudowania odpowiedniej masy
Siłownia – trening na masę i rzeźbę
Kulturyści oraz sportowcy ćwiczący na siłowni wiedzą, że można trenować według kilku programów czy raczej koncepcji treningowych. Bardzo ważne dwa treningi na siłowni to przede wszystkim trening na masę oraz trening na rzeźbę. Ten pierwszy
Rodzaje odżywek na masę
Chcąc wspomóc wyrzeźbienie wymarzonego wyglądu ciała, warto sięgnąć po odżywki na masę. Są to w pełni legalne środki, których działanie polega na mobilizowaniu organizmu do jednoczesnego budowania i wzmacniania mięśni. Ich stosowanie w żaden sposób
Idealna odżywka na masę – Odżywka Scitec Volumass 35
Scitec Volumass 35 to specjalistyczna odżywka, która sprawia, iż masa mięśniowa danego osobnika się zwiększa. Jest więc idealna dla kulturystów, sportowców siłowych, osób zawodowo uprawiających fitness itp. Większość odżywek na masę jest wysokowęglowodanowa, więc co
Jak dobrać odżywkę na masę
Odżywki na masę to preparaty przeznaczone dla osób, które pomimo stosowania odpowiedniej diety, nie mogą przybrać na wadze. Warto zauważyć, że tycie w przypadku sportowca to zagadnienie związane z przyrostem wartościowych mięśni, a nie masy
Formuła węglowodanowa Vitargo w odżywkach na masę
Vitargo to innowacyjna, przełomowa formuła składająca się z odpowiednich węglowodanów. Jej wyjątkowość polega na tym, iż charakteryzuje się działaniem dużo skuteczniejszym i efektywniejszym niż powszechnie znane nam węglowodany. Trzeba pamiętać, iż zaraz po treningu czy
Ćwiczenia na masę
Dużo ludzi zaczęło pracę nad sobą. Chcą osiągnąć piękna i zdrową sylwetkę. Niektórzy chcą wyrzeźbić klatkę piersiową a inni nogi. Jednak aby nabrać rzeźbę trzeba na początku zacząć ćwiczyć masę. Dlaczego ? Nie każdy wie,
Odżywki „na masę” – informacje dla początkujących
Odżywki „na masę” wspomagają budowę i utrzymanie masy mięśniowej. Jest to podstawowy suplement diety dla osób, które są związane z kulturystyką. Wypracowanie masy jest konieczne do wyrzeźbienia imponującej muskulatury. Odżywki są budulcem, na podstawie którego
Trening na masę 3 dniowy
Budowanie umięśnionej sylwetki nie jest prostym zadaniem. Oprócz ogromnych pokładów samodyscypliny należy przygotować się od strony niezbędnych informacji. podstawowym krokiem w bodybuildingu jest osiągnięcie optymalnej masy mięśniowej. podczas jej budowania pamiętać należy, że nie odpuszczamy
Jak ćwiczyć na masę?
Wiele osób zaczynających swoją przygodę ze sportem i w ogóle z ćwiczeniami zastanawia się najpierw co chce osiągnąć. Jeśli ktoś zastanawiał się nad rozbudowaniem masy ciała to jest wiele ćwiczeń na to. Czy same ćwiczenia
Trening okulzyjny
W każdym sporcie, postępy i efekty poprawiają motywację i sprawiają, że chętniej podejmujemy dalsze wysiłki. Gorzej jednak, kiedy
Co to jest chronodieta?
Chronodieta to dieta startowa. Polega na zastosowaniu spożywanego pożywienia, które będzie adekwatne do rytmu zegara biologicznego. Przez wiele
Plany treningowe na masę
W zależności od zaawansowania osoby ćwiczącej, jej masy ciała, obecnej kondycji, a także celów, które pragnie osiągnąć, plany treningowe na masę będą się od siebie różnić. Taki trening jest jednak podstawą do zbudowania odpowiedniej masy
Idealna odżywka na masę – Odżywka Scitec Volumass 35
Scitec Volumass 35 to specjalistyczna odżywka, która sprawia, iż masa mięśniowa danego osobnika się zwiększa. Jest więc idealna dla kulturystów, sportowców siłowych, osób zawodowo uprawiających fitness itp. Większość odżywek na masę jest wysokowęglowodanowa, więc co
Jak dobrać odżywkę na masę
Odżywki na masę to preparaty przeznaczone dla osób, które pomimo stosowania odpowiedniej diety, nie mogą przybrać na wadze. Warto zauważyć, że tycie w przypadku sportowca to zagadnienie związane z przyrostem wartościowych mięśni, a nie masy
Formuła węglowodanowa Vitargo w odżywkach na masę
Vitargo to innowacyjna, przełomowa formuła składająca się z odpowiednich węglowodanów. Jej wyjątkowość polega na tym, iż charakteryzuje się działaniem dużo skuteczniejszym i efektywniejszym niż powszechnie znane nam węglowodany. Trzeba pamiętać, iż zaraz po treningu czy
Ćwiczenia na masę
Dużo ludzi zaczęło pracę nad sobą. Chcą osiągnąć piękna i zdrową sylwetkę. Niektórzy chcą wyrzeźbić klatkę piersiową a inni nogi. Jednak aby nabrać rzeźbę trzeba na początku zacząć ćwiczyć masę. Dlaczego ? Nie każdy wie,
Trening okulzyjny
W każdym sporcie, postępy i efekty poprawiają motywację i sprawiają, że chętniej podejmujemy dalsze wysiłki.
Co to jest chronodieta?
Chronodieta to dieta startowa. Polega na zastosowaniu spożywanego pożywienia, które będzie adekwatne do rytmu zegara
ZBUDOWAĆ PRAWDZIWĄ MASĘ
Ci, którzy pragną mieć ciało silnego mężczyzny, muszą przede wszystkim inwestować w odżywki wspomagające rozwój
Trzydniowy trening na masę
Treningi na masę cieszą się wielkim uznaniem, przede wszystkim mężczyzn. Warto wiedzieć, że istnieją różne
Trzydniowy trening na masę mięśniową
W treningach na masę wbrew pozorom nie jest najważniejsza intensywność konkretnych jednostek treningowych, ale dokładna
Trzydniowy trening na masę – co to?
Budowanie masy mięśniowej to poważna sprawa która wymaga zaangażowania osoby zainteresowanej. Musi ona podporządkować swoje
Trening SPLIT na masę
Sporty sylwetkowe przewidują kilka form treningu. Jedną z nich jest właśnie trening SPLIT na masę.
Trening na masę 4 – dniowy
Czy można w krótkim czasie znacznie zwiększyć swoja masę mięśniową? Aby tego dokonać, należy w
Trening na masę 3 dniowy
Budowanie umięśnionej sylwetki nie jest prostym zadaniem. Oprócz ogromnych pokładów samodyscypliny należy przygotować się od