ZBUDOWAĆ PRAWDZIWĄ MASĘ
- 761 Views
- Redaktor candyfactory.pl
- 11 marca 2019
- Baza wiadomości o treningu
Ci, którzy pragną mieć ciało silnego mężczyzny, muszą przede wszystkim inwestować w odżywki wspomagające rozwój masy. Znajdują się w nich witaminy, minerały i aminokwasy, które zdecydowanie stymulują rozwój mięśni.
Nie tylko jednak te składniki winny znajdować się w dobrej odżywce. Powinna ona także zawierać białka, węglowodany oraz tłuszcze, czyli wszystko to, co warunkuje dobry i harmonijny rozwój.
Proporcje
W odżywkach na masę powinno się znaleźć wiele różnych składników w odpowiednich proporcjach – tak, by wchłaniały się nie tylko całkowicie, ale i po upływie adekwatnego czasu (odpowiada to konkretnemu odcinkowi pasażu jelitowego).
Ciężkie treningi
Odżywki na masę są konieczne szczególnie wówczas, kiedy uprawiany przez daną osobę sport jest szczególnie ciężki – dźwiga ona spore ciężary, inwestuje w intensywność.
Należy wybierać takie odżywki, które posiadają już pewną renomę i od lat znajdują się na rynku. Wówczas mamy pewność, że jakość tego co wprowadzamy do naszego organizmu jest najwyższa.

- 10 marca 2022
Idealna odżywka na masę – Odżywka Scitec Volumass 35
- 25 lutego 2022
Ćwiczenia na masę
- 20 stycznia 2022
Formuła węglowodanowa Vitargo w odżywkach na masę
- 25 grudnia 2021
Idealna odżywka na masę – Odżywka Scitec Volumass 35
Ćwiczenia na masę
Formuła węglowodanowa Vitargo w odżywkach na masę
Odżywki „na masę” – informacje dla początkujących
Rodzaje odżywek na masę
Siłownia – trening na masę i rzeźbę
Plany treningowe na masę
Trening przedramion – po co i jakie ćwiczenia ?