Co dają odżywki na masę
- 322 Views
- Redaktor candyfactory.pl
- 2 maja 2019
- Baza wiadomości o treningu
Jednym z głównych celów sportowców i kulturystów jest szybki rozwój masy mięśniowej. Same intensywne ćwiczenia nie są w stanie szybko i efektywnie doprowadzić do takiego stanu rzeczy. Można jednak stosować specjalne odżywki na masę, które wspomagają rozwój masy mięśniowej.
Jak działają odżywki na masę? Przede wszystkim dostarczają one organizmowi składników niezbędnych do tego, by uzupełnić poziom witamin i składników mineralnych. Odżywki te – w połączeniu z odpowiednią dietą i treningami – mają duży wpływ na szybki i prawidłowy przyrost masy mięśniowej, a więc na rozwój mięśni.
Odżywki dla sportowców – i innych osób prowadzących aktywny tryb życia – mają na celu nie tylko przyrost mięśni, ale też ogólny wzrost wagi oraz uzupełnienie straconych w trakcie wysiłku witamin, składników mineralnych i zasobów energii. Odżywki należy stosować regularnie, zawsze jednak ściśle przestrzegając zaleceń dawkowania, które podaje producent, gdyż z nadmiarem witamin, składników mineralnych, a zwłaszcza białka, organizm może sobie nie poradzić przez dłuższy czas.

- 22 lutego 2021
Plany treningowe na masę
- 11 stycznia 2021
Trening przedramion – po co i jakie ćwiczenia ?
- 9 października 2020
Prawidłowy wzorzec ruchu
- 7 sierpnia 2020
Plany treningowe na masę
Trening przedramion – po co i jakie ćwiczenia ?
Prawidłowy wzorzec ruchu
Najlepsze ćwiczenia na mięsnie pleców
Trening na trójbój siłowy
Skutki uboczne zażywania kreatyny
Jędrna skóra a odchudzanie
Zbilansowana dieta która najlepsza ?