Skutki uboczne zażywania kreatyny
- 945 Views
- Redaktor candyfactory.pl
- 24 kwietnia 2020
- Baza wiadomości o treningu
Kreatyna to produkt, który jest bardzo często stosowany przez osoby, które trenują na siłowni. Na temat tego elementu powstało wiele niesprawdzonych teorii. Niektórzy uważają, że kreatyna powoduje mnóstwo skutków ubocznych. Jak jest w rzeczywistości? Trzeba zaznaczyć, że ten element na pewno nie powoduje skurczów mięśni. Trzeba podkreślić, że wiele osób tak twierdzi, ale nie ma to nic wspólnego z prawdą. Należy dodać, że ten produkt nie powoduje rewolucji żołądkowych. Wiele osób boi się biegunek. Należy jednak stosować zgodnie z zaleceniami ten suplement. Wtedy nie powinno być żadnych powodów do obaw. Trzeba zaznaczyć, że kreatyna w żaden sposób nie uszkadza nerek oraz wątroby. Tutaj jednak zasada jest taka sama – trzeba przyjmować ją zgodnie z zaleceniami i wtedy nikt nie spotka się z tego typu dolegliwościami. Warto zatem przed rozpoczęciem kuracji przemyśleć daną sprawę i w razie czego spytać o radę kogoś, Kto będzie miał większą wiedzę i będzie w stanie właściwie doradzić odpowiednie dawkowanie.

- 10 marca 2022
Idealna odżywka na masę – Odżywka Scitec Volumass 35
- 25 lutego 2022
Ćwiczenia na masę
- 20 stycznia 2022
Formuła węglowodanowa Vitargo w odżywkach na masę
- 25 grudnia 2021
Idealna odżywka na masę – Odżywka Scitec Volumass 35
Ćwiczenia na masę
Formuła węglowodanowa Vitargo w odżywkach na masę
Odżywki „na masę” – informacje dla początkujących
Rodzaje odżywek na masę
Siłownia – trening na masę i rzeźbę
Plany treningowe na masę
Trening przedramion – po co i jakie ćwiczenia ?